Alimentación

La alimentación de tu hijo es un factor fundamental en su salud y su desarrollo. Prevenir problemas como el sobrepeso es indispensable si quieres criar un niño fuerte y sano.

Tabla de IMC para niñas de 0 a 5 años

Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS)

Alimentación de la mamá durante la lactancia

Una de las dudas frecuentes de las mamás que acaban de tener un hijo es si su alimentación afectará a la calidad de la leche materna que producen para alimentar a su bebé.

Tabla de talla para niños de 0 a 5 años

Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS)

Tabla de IMC para niñas de 5 a 19 años

Hiperalimentación infantil

La Hiperalimentación, por el contrario, es el exceso de nutrición tanto en cantidad como en calidad. Entre los signos de sobrealimentación se incluyen el llanto y la regurgitación excesiva.

Características de una dieta sana para niños de 3 años

La dieta debe ser equilibrada y variada en platos, sabores, texturas y consistencia e incluso colores, para acostumbrar al paladar y lograr un adecuado aporte nutritivo. El olor, el color, el sabor y la forma influyen en sus gustos personales.

Nutrientes en la alimentación infantil

Los nutrientes cumplen una función esencial en el crecimiento y desarrollo del niño. Aquí destacamos de forma resumida los nutrientes que cada alimento le aporta a tu bebé.

Guía de Alimentación

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Lactancia

La leche materna es el mejor alimento que el bebé puede recibir durante sus primeros meses de vida. La lactancia es por tanto la mejor opción en la alimentación del bebé, pues le ayudará a crecer sano y le aportará todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita. La lactancia materna es el alimento más [...]

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