Cuidado Infantil

La nutrición es uno de los factores más importantes que va a determinar el crecimiento y bienestar de tu hijo. En algunos casos, sin embargo, por cuestiones de salud del pequeño o por otros motivos, tendrás que ceñirte a una dieta especial.

Aquí te proponemos ejemplos de menús saludables que puedes prepararle a tu hijo.

La obesidad infantil es una enfermedad crónica multifactorial que depende en un 60% aproximadamente de factores de tipo ambiental. Entre ellos, destaca una dieta adecuada. Llevar una alimentación saludable y equilibrada es una premisa básica para prevenir la obesidad en los niños.

La obesidad infantil es uno de los principales problemas de malnutrición de los niños en los países desarrollados. Uno de los principales factores que determinan la obesidad infantil es la dieta y la actitud de los padres hacia la alimentación de sus hijos.

Te proponemos algunos menús que puedes prepararle a tu hijo si está teniendo problemas con la anemia. Todos los alimentos que contienen son ricos en hierro.

La siguiente tabla recoge las cantidades recomendadas de hierro que deben consumir los niños desde los 6 meses hasta los 10 años.

El niño nace con un valor alto de hemoglobina, que va descendiendo durante los primeros meses de vida. Mantener los niveles de hierro depende en gran medida de la alimentación que le proporcionemos al niño.

Una dieta que no contenga suficiente hierro puede ser una causa común de anemia en bebés y niños. Los más pequeños, si no ingieren suficientes alimentos que contengan hierro, corren un gran riesgo de desarrollar anemia por deficiencia de este mineral.

Si tu hijo es vegetariano y vas a llevarlo al comedor escolar, asegúrate de que maestros, profesores y todo el personal que vaya a estar en contacto con él conozca su situación.

Prepárale a tu hijo vegetariano personalmente los bocadillos del almuerzo y las comidas, en caso de que se vayan de excursión. Si en [...]

Una dieta vegetariana controlada por el pediatra o especialistas en nutrición infantil, en principio, no tiene por qué presentar carencias nutritivas. Aún así, a continuación te indicamos cuáles son sus ventajas e inconvenientes.

Las necesidades nutricionales de un niño son elevadas, ya que necesita más proteínas, calcio y muchos otros nutrientes que un adulto. Aunque una dieta vegetariana supervisada por un especialista debería proporcionar al niño todas estas sustancias, la carencia de algunos alimentos puede plantear dudas acerca de si esto repercutirá sobre el crecimiento infantil.

Partiremos de [...]

Si una dieta vegetariana es completa y se lleva bajo control, no debería existir ningún problema para que ésta cubriera las necesidades nutritivas de bebés y niños.

Para un niño diabético, no es bueno comer en grandes cantidades; siempre es mejor repartir las comidas en diferentes tomas. A grandes rasgos, las grasas son bastante perjudiciales para los niños que padecen esta enfermedad.

Si tu hijo es diabético, debes tener un cuidado especial al controlar sus niveles de azúcar en sangre, para lo que es imprescindible conocer qué alimentos afectan a dichos niveles y cuáles, por el contrario, son beneficiosos.

A grandes rasgos, la alimentación de un niño diabético no debería diferir de la alimentación de un niño que no padezca la enfermedad. La regla principal es que los menores diabéticos tienen que alimentarse de forma saludable; eso es todo.

Un niño con diabetes puede beneficiarse a grandes rasgos del mismo tipo de dieta que un menor que no padece la enfermedad. Aunque los niños con diabetes no tienen que seguir una dieta especial, sí deben prestar atención a la cantidad de comida que toman así como a las horas a las que la ingieren.

Una de las principales precauciones que tendrás que tener con tu hijo celíaco cuando éste vaya al colegio será controlar el menú que le sirven en el comedor escolar.

El único tratamiento a seguir para un niño celíaco es una dieta libre de gluten. Si se controla la alimentación, la enfermedad no dará problemas.

Ser celíaco implica una intolerancia total al gluten; por lo tanto, cualquier alimento que lo contenga estará prohibido para los niños que padezcan esta enfermedad.

Aunque conocer que tu bebé es celíaco siempre es una noticia que causa cierta preocupación e inseguridad, lo cierto es que existen multitud de alimentos que tu hijo puede tomar sin que ello le cause ningún problema.

Detectar que un niño es celíaco y que, por tanto, no puede tomar gluten, es siempre motivo de preocupación. Los padres temen no saber elaborar una dieta adecuada, o no tener el suficiente tiempo para realizar esta tarea que, al principio, puede parecer complicada.

La labor de los padres para controlar la obesidad de sus hijos resulta fundamental. El primer paso y el más importante es la prevención del sobrepeso.